СИЛОВЫЕ ТРЕНИРОВКИ В ТРЕНАЖЕРНОМ ЗАЛЕ

Тренировки в тренажерном зале развивают силу и выносливость мышц, координацию движений, улучшают работу сердечно-сосудистой и дыхательной систем, укрепляют опорно-двигательный аппарат, помогают сформировать фигуру в соответствии с желанием, вырабатывают самодисциплину и системный подход к организации процесса, дарят общение и новых единомышленников, заряжают энергией и отличным настроением.


Тренироваться можно как самостоятельно, так и с персональным тренером. Персональный тренер разрабатывает программу тренировок, основываясь на пожеланиях клиента и с учетом результатов тестирования функционального состояния и резервов организма. Такой тренировочный процесс максимально оптимизирован, эффективен и безопасен. Постоянно проводится мониторинг состояния здоровья и динамики результатов.


Программы тренировок разнообразны: снижение веса, коррекция фигуры, набор мышечной массы, тренировка скоростно-силовой выносливости мышц, восстановление после травм и операций, оздоровительные занятия при нарушениях работы опорно-двигательного аппарата и многое другое.


Жестких ограничений по занятиям в тренажерном зале нет. Тренировки строятся с учетом физического состояния здоровья. С клиентами, которым показано восстановление (реабилитация), тренировки проводят врачи ЛФК или инструкторы АФК (адаптивной физической культуры) по индивидуальной программе.

 

В зале всегда присутствует инструктор, который контролирует безопасность тренировочного процесса, консультирует по правильной работе на тренажерах, при необходимости осуществляет страховку.

ВРЕМЯ РАБОТЫ

Понедельник-Пятница

07:30–23:00

 

​Суббота-Воскресенье

​09:00–20:00

 

АДРЕС

Россия, Пермь

Газеты "Звезда", 13, 8 этаж

+7 (342) 259 99 05


 

  • Vkontakte - Black Circle
  • Instagram - Black Circle
  • YouTube - Black Circle

© 2016  Фитнес-центр "Медлайф"

ООО "Клиники здоровья "Медлайф"

Информация для клиентов

СХЕМА ПРОЕЗДА